ИЗБЕГАЙТЕ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ


ИЗБЕГАЙ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ. А лучше откажись от них. Это касается всех животных молочных продуктов, без исключения. Многие хронические проблемы остаются нерешенными, пока молочные продукты не полностью исключены из рациона. Я встречала исследования, которые говорят о том, что люди теряют способность переваривать молоко после 2-летнего возраста, другие говорят, что после 7 лет. Наверное учёным ещё нужно разобраться в этом вопросе. Но факт остаётся фактом. Молочные продукты являются одними из самых слизеобразующих продуктов, и это усиливает ацидоз в организме. Да, даже кефир и йогурт. Для эффекта пробиотиков выбирай лучше ферментированные овощи, такие как квашенные капуста, огурцы, помидоры, кимчи.

✅Если после прочтения моих постов о питании тебе кажется, что все это слишком большие перемены, они не по силам тебе, и ты можешь сделать только что-то одно, то начни свой день с фруктов натощак. Это просто - съесть утром, как проснешься, яблоко, мисочку черники или выпить смузи.

✅Если же ты чувствуешь, что можешь больше, то вторым по важности пунктом будет отказ от молочных продуктов.

✅Потребление цельных растительных продуктов - третий важный шаг, который поможет тебе на пути оздоровления. Нечто особенное происходит, когда ты начинаешь ощущать, что означает растительная еда для твоего организма, как благотворно она действует на тебя, очищает и в то же время питает, насыщает энергией и исцеляет.

✅Некоторые люди не могут перейти быстро на питание с фруктами натощак и на большое количество овощей в течение дня. Если ты один из них, то пойми, что дело совсем не в том, что фрукты и овощи вредны для тебя, или не подходят тебе по группе крови. Просто есть причины в твоём организме, которые нужно устранить. Не обвиняй фрукты и овощи , подумай, что ты можешь сделать ещё. Возможно начни с малого количества, совсем малого ( скибочки яблока утром) и увеличивай его постепенно. Возможно, замени пока сырые фрукты на пропаренные или тушёные. Возможно стоит добавить экстракты геммотерапии, которые помогут тебе на этапе перестройки. Воспользуйся консультацией специалиста. Пробуй и найди ключик к своему организму. Он точно есть и это твоя задача и ответственность!

1 просмотр0 комментариев

Недавние посты

Смотреть все