УНИКАЙ МОЛОЧНИХ ПРОДУКТІВ. А краще відмовся від них. Це стосується всіх тваринних молочних продуктів без винятку. Багато хронічних проблем залишаються невирішеними, поки молочні продукти не повністю виключені з раціону. Я зустрічала дослідження, які говорять про те, що люди втрачають здатність перетравлювати молоко після 2-річного віку, інші кажуть, що після 7 років. Напевно, вченим ще потрібно розібратися в цьому питанні. Але факт залишається фактом. Молочні продукти є одними з найбільш слизових продуктів, і це посилює ацидоз в організмі. Так, навіть кефір та йогурт. Для ефекту пробіотиків вибирай краще ферментовані овочі, такі як квашені капуста, огірки, помідори, кімчі.
✅Якщо ти задумалась про покращення свого харчування, але тобі здається, що все це занадто великі зміни, вони не під силу тобі, і ти можеш зробити тільки щось одне, то почни свій день із фруктів натще. Це просто - з'їсти вранці, як прокинешся, яблуко, миску чорниці або випити смузі з фруктів та зелені. Сік селери, моркви, гарбуза - теж класний початок дня!
✅Якщо ти відчуваєш, що можеш більше, то другим за важливістю пунктом буде відмова від молочних продуктів.
✅Споживання цілісних рослинних продуктів – третій важливий крок, який допоможе тобі на шляху оздоровлення. Щось особливе відбувається, коли ти починаєш відчувати, що означає рослинна їжа для твого організму, наскільки благотворно вона діє на тебе, очищує і водночас живить, насичує енергією та зцілює.
✅Деякі люди не можуть швидко перейти на їжу з фруктами натще і на велику кількість овочів протягом дня. Якщо ти одна із них, то зрозумій, що справа зовсім не в тому, що фрукти та овочі шкідливі для тебе, чи не підходять тобі за групою крові. Просто є причини у твоєму організмі, які потрібно усунути. Не звинувачуй фрукти та овочі, подумай, що ти можеш зробити ще. Можливо почни з малої кількості, зовсім малої (скибочки яблука вранці) і збільшуй його поступово. Можливо, заміни поки що сирі фрукти на пропарені або тушковані. Можливо, варто додати екстракти геммотерапії, які допоможуть тобі на етапі перебудови. Скористайся моєю консультацією. Спробуй і знайди ключик до свого організму. Він точно є і це твоє завдання та відповідальність!
БІЛЬШЕ ПРО ХАРЧУВАННЯ ТА ГЕММОЕКСТРАКТИ В МОЄМУ ПРОСТОРІ ЗЦІЛЕННЯ. ДОЄДНУЙСЯ!
Comentarios